5/7,tuesday,朝の体重; 体重:78.9kg (前日比+0.4kg) 体脂肪率:22.2%(前日比-0.1pt) 内臓脂肪レベル:11.5(不変) 昨日(5/6,monday)の糖質は計62.6g(ランチで60g,プロテインで2.6g)。1日合計タンパク質130g(含protein70g)。睡眠時間3.5h(4;20am-8am),…
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